Wochenmenü von 09. bis 13. September 2024

SUPPEN & CURRYS

MONTAG

    • Blumenkohl-Zucchini-Rüebli (Vegan)

      Blumenkohl-Zucchini-Rüebli (Vegan)

      Blumenkohl, Rüebli, Zucchini, Kokosmilch, Muskat, Salz, Pfeffer, Wasser.

      Nährwerte pro 100g: Energie 47cal/198 kJ, Fett 2.4g (davon gesättigten Fettsäuren 0.6g), Kohlenhydrate 3.8g (davon Zucker 2.7g), Eiweiss 1.8g, Salz 0.20.*

      CHF 9.90 (250ml)
      CHF 11.90 (450ml)
      CHF 14.90 (650ml)
    • Linsen-Federkohl (Vegan)

      Linsen-Federkohl (Vegan)

      Rote Linsen, Federkohl, Zwiebeln, Sonnenblumenöl, Koreander, Hauscurry (Koriandersamen, Kümmelsamen, Kreuzkümmel, Zimt, Fenchelsamen, schwarzer Pfeffer, Kurkuma, getrockneter Ingwer, Cayennepfeffer), Ingwer, Salz, Pfeffer.

      Nährwerte pro 100g: Energie 97kcal/409kJ, Fett 1g (davon gesättigte Fettsäuren 0.2g), Kohlenhydrate 12.8g (davon Zucker 0.8g), Eiweiss 6.7g, Salz 0.01.

      CHF 9.90 (250ml)
      CHF 11.90 (450ml)
      CHF 14.90 (650ml)

    • Montag (Rechts)

    • Chili con Carne

      Chili con Carne

      Rindshackfleisch, Tomatenpaste, Maiskörner, Ingwer, Chili, Bohnen, Peperoni, Tomaten, Peterli, Kreuzkümmel, Korianderkörner, Paprikapulver, Zwiebeln, Salz, Cayennepfeffer.

      Nährwerte pro 100g: Energie 110cal/457 kJ, Fett 7,1g (davon gesättigte Fettsäuren 2.5g), Kohlenhydrate 5.1g (davon Zucker 1.2g), Eiweiss 5.4g, Salz 0,22.*

      CHF 12.90 (250ml)
      CHF 17.90 (450ml)
      CHF 20.90 (650ml)
    • Rote Curry-Poulet Suppe

      Rote Curry-Poulet Suppe

      Schweizer Poulet, Karotten, Lauch, Brokkoli, Blumenkohl, Kokosmilch, Limettensaft, Koriander, Rotes Curry (Rote Chili, Zitronengras, Knoblauch, Schalotte, Salz, Kaffir Limettenschale, Galangal, Koriander Samen, Kreuzkümmel gemahlen), Fischsauce, ingwer, Salz, Pfeffer.

      Nährwerte pro 100g: Energie 74cal/308 kJ, Fett 4g (davon gesättigten Fettsäuren 3g), Kohlenhydrate 2.5g (davon Zucker 1.8g), Eiweiss 6.6g, Salz 0.18.

      CHF 12.90 (250ml)
      CHF 17.90 (450ml)
      CHF 20.90 (650ml)

DIENSTAG

    • Blumenkohl-Zucchini-Rüebli (Vegan)

      Blumenkohl-Zucchini-Rüebli (Vegan)

      Blumenkohl, Rüebli, Zucchini, Kokosmilch, Muskat, Salz, Pfeffer, Wasser.

      Nährwerte pro 100g: Energie 47cal/198 kJ, Fett 2.4g (davon gesättigten Fettsäuren 0.6g), Kohlenhydrate 3.8g (davon Zucker 2.7g), Eiweiss 1.8g, Salz 0.20.*

      CHF 9.90 (250ml)
      CHF 11.90 (450ml)
      CHF 14.90 (650ml)
    • Linsen-Federkohl (Vegan)

      Linsen-Federkohl (Vegan)

      Rote Linsen, Federkohl, Zwiebeln, Sonnenblumenöl, Koreander, Hauscurry (Koriandersamen, Kümmelsamen, Kreuzkümmel, Zimt, Fenchelsamen, schwarzer Pfeffer, Kurkuma, getrockneter Ingwer, Cayennepfeffer), Ingwer, Salz, Pfeffer.

      Nährwerte pro 100g: Energie 97kcal/409kJ, Fett 1g (davon gesättigte Fettsäuren 0.2g), Kohlenhydrate 12.8g (davon Zucker 0.8g), Eiweiss 6.7g, Salz 0.01.

      CHF 9.90 (250ml)
      CHF 11.90 (450ml)
      CHF 14.90 (650ml)

    • Dienstag (Rechts)

    • Chili con Carne

      Chili con Carne

      Rindshackfleisch, Tomatenpaste, Maiskörner, Ingwer, Chili, Bohnen, Peperoni, Tomaten, Peterli, Kreuzkümmel, Korianderkörner, Paprikapulver, Zwiebeln, Salz, Cayennepfeffer.

      Nährwerte pro 100g: Energie 110cal/457 kJ, Fett 7,1g (davon gesättigte Fettsäuren 2.5g), Kohlenhydrate 5.1g (davon Zucker 1.2g), Eiweiss 5.4g, Salz 0,22.*

      CHF 12.90 (250ml)
      CHF 17.90 (450ml)
      CHF 20.90 (650ml)
    • Rote Curry-Poulet Suppe

      Rote Curry-Poulet Suppe

      Schweizer Poulet, Karotten, Lauch, Brokkoli, Blumenkohl, Kokosmilch, Limettensaft, Koriander, Rotes Curry (Rote Chili, Zitronengras, Knoblauch, Schalotte, Salz, Kaffir Limettenschale, Galangal, Koriander Samen, Kreuzkümmel gemahlen), Fischsauce, ingwer, Salz, Pfeffer.

      Nährwerte pro 100g: Energie 74cal/308 kJ, Fett 4g (davon gesättigten Fettsäuren 3g), Kohlenhydrate 2.5g (davon Zucker 1.8g), Eiweiss 6.6g, Salz 0.18.

      CHF 12.90 (250ml)
      CHF 17.90 (450ml)
      CHF 20.90 (650ml)

MITTWOCH

    • Kartoffel Gulasch (Vegan)

      Kartoffel Gulasch (Vegan)

      Kartoffeln, Tomaten, Peperoni, Zwiebeln, Cayennepfeffer, Paprika Pulver, Salz, Pfeffer, Sonnenblumenöl.

      Nährwerte pro 100g: Energie 53cal/222 kJ, Fett 0,6g (davon gesättigten Fettsäuren 0,1g), Kohlenhydrate 10g (davon Zucker 1,5 g), Eiweiss 1,2g, Salz 0,18.

      CHF 10.90 (250ml)
      CHF 15.90 (450ml)
      CHF 18.90 (650ml)
    • Pikante Linsensuppe (Vegan)

      Pikante Linsensuppe (Vegan)

      Linsen (Herkunft: Türkei), Karotten, Kartoffeln, Tomaten, Peperoni, Fenchel, Paprika Pulver, Cayennepfeffer, Fenchelsamen, Koriander, Kreuzkümmel, Kurkuma, Zitronensaft, Zwiebeln, Salz, Pfeffer.

      Nährwerte pro 100g: Energie 80cal/335 kJ, Fett 0.5g (davon gesättigten Fettsäuren 0.1g), Kohlenhydrate 11.2g (davon Zucker 1.1g), Eiweiss 5.5g, Salz 0,02.

      CHF 9.90 (250ml)
      CHF 11.90 (450ml)
      CHF 14.90 (650ml)

    • Mittwoch (Rechts)

    • Brokkoli-Kokos (Vegan)

      Brokkoli-Kokos (Vegan)

      Brokkoli, Kartoffeln, Kokosmilch, Zwiebeln, Muskat, Salz, Pfeffer.

      Nährwerte pro 100g: Energie 56 kcal/232 kJ, Fett 2,4g (davon gesättigten Fettsäuren 1,6g), Kohlenhydrate 5,2g (davon Zucker 1,12g), Eiweiss 2,2g, Salz 0,19.

      CHF 9.90 (250ml)
      CHF 11.90 (450ml)
      CHF 14.90 (650ml)
    • Herbst Poulet Suppe

      Herbst Poulet Suppe

      Poulet CH, Kürbis, Kartoffel, Karotten, Zucchini, Tomaten, Tomatenmark, Peperoni Rot, Bohnen Grün, Thymian, Rosmarin, Frühling Zwiebel, Salz, Pfeffer.

      CHF 12.90 (250ml)
      CHF 17.90 (450ml)
      CHF 20.90 (650ml)

DONNERSTAG

    • Kartoffel Gulasch (Vegan)

      Kartoffel Gulasch (Vegan)

      Kartoffeln, Tomaten, Peperoni, Zwiebeln, Cayennepfeffer, Paprika Pulver, Salz, Pfeffer, Sonnenblumenöl.

      Nährwerte pro 100g: Energie 53cal/222 kJ, Fett 0,6g (davon gesättigten Fettsäuren 0,1g), Kohlenhydrate 10g (davon Zucker 1,5 g), Eiweiss 1,2g, Salz 0,18.

      CHF 10.90 (250ml)
      CHF 15.90 (450ml)
      CHF 18.90 (650ml)
    • Pikante Linsensuppe (Vegan)

      Pikante Linsensuppe (Vegan)

      Linsen (Herkunft: Türkei), Karotten, Kartoffeln, Tomaten, Peperoni, Fenchel, Paprika Pulver, Cayennepfeffer, Fenchelsamen, Koriander, Kreuzkümmel, Kurkuma, Zitronensaft, Zwiebeln, Salz, Pfeffer.

      Nährwerte pro 100g: Energie 80cal/335 kJ, Fett 0.5g (davon gesättigten Fettsäuren 0.1g), Kohlenhydrate 11.2g (davon Zucker 1.1g), Eiweiss 5.5g, Salz 0,02.

      CHF 9.90 (250ml)
      CHF 11.90 (450ml)
      CHF 14.90 (650ml)

    • Donnerstag (Rechts)

    • Brokkoli-Kokos (Vegan)

      Brokkoli-Kokos (Vegan)

      Brokkoli, Kartoffeln, Kokosmilch, Zwiebeln, Muskat, Salz, Pfeffer.

      Nährwerte pro 100g: Energie 56 kcal/232 kJ, Fett 2,4g (davon gesättigten Fettsäuren 1,6g), Kohlenhydrate 5,2g (davon Zucker 1,12g), Eiweiss 2,2g, Salz 0,19.

      CHF 9.90 (250ml)
      CHF 11.90 (450ml)
      CHF 14.90 (650ml)
    • Herbst Poulet Suppe

      Herbst Poulet Suppe

      Poulet CH, Kürbis, Kartoffel, Karotten, Zucchini, Tomaten, Tomatenmark, Peperoni Rot, Bohnen Grün, Thymian, Rosmarin, Frühling Zwiebel, Salz, Pfeffer.

      CHF 12.90 (250ml)
      CHF 17.90 (450ml)
      CHF 20.90 (650ml)

FREITAG

    • Kartoffel Gulasch (Vegan)

      Kartoffel Gulasch (Vegan)

      Kartoffeln, Tomaten, Peperoni, Zwiebeln, Cayennepfeffer, Paprika Pulver, Salz, Pfeffer, Sonnenblumenöl.

      Nährwerte pro 100g: Energie 53cal/222 kJ, Fett 0,6g (davon gesättigten Fettsäuren 0,1g), Kohlenhydrate 10g (davon Zucker 1,5 g), Eiweiss 1,2g, Salz 0,18.

      CHF 10.90 (250ml)
      CHF 15.90 (450ml)
      CHF 18.90 (650ml)
    • Pikante Linsensuppe (Vegan)

      Pikante Linsensuppe (Vegan)

      Linsen (Herkunft: Türkei), Karotten, Kartoffeln, Tomaten, Peperoni, Fenchel, Paprika Pulver, Cayennepfeffer, Fenchelsamen, Koriander, Kreuzkümmel, Kurkuma, Zitronensaft, Zwiebeln, Salz, Pfeffer.

      Nährwerte pro 100g: Energie 80cal/335 kJ, Fett 0.5g (davon gesättigten Fettsäuren 0.1g), Kohlenhydrate 11.2g (davon Zucker 1.1g), Eiweiss 5.5g, Salz 0,02.

      CHF 9.90 (250ml)
      CHF 11.90 (450ml)
      CHF 14.90 (650ml)

    • Freitag (Rechts)

    • Brokkoli-Kokos (Vegan)

      Brokkoli-Kokos (Vegan)

      Brokkoli, Kartoffeln, Kokosmilch, Zwiebeln, Muskat, Salz, Pfeffer.

      Nährwerte pro 100g: Energie 56 kcal/232 kJ, Fett 2,4g (davon gesättigten Fettsäuren 1,6g), Kohlenhydrate 5,2g (davon Zucker 1,12g), Eiweiss 2,2g, Salz 0,19.

      CHF 9.90 (250ml)
      CHF 11.90 (450ml)
      CHF 14.90 (650ml)
    • Tom Kha Gai

      Tom Kha Gai

      Schweizer Poulet, Zitronengras, Ingwer, Fischsauce (Herkunft: Thailand. Zutaten: Sardellen, Wasser, Salz, Zucker), Limettensaft, Kokosmilch, Champignons, Zwiebeln, Chili.

      Nährwerte pro 100g: Energie 35cal/146 kJ, Fett 0,4g (davon gesättigten Fettsäuren 0,1g), Kohlenhydrate 1.8g (davon Zucker 1,7g), Eiweiss 5,7g, Salz 0,78.*

      CHF 12.90 (250ml)
      CHF 17.90 (450ml)
      CHF 20.90 (650ml)

SALATE

    • Autumn Pumpkin Quinoa Salad

      Autumn Pumpkin Quinoa Salad

      250g

      Quinoa, Kürbis, Nüsslisalat, Endiviensalat, Radieschen, Granatapfel und Feta, mit einem hausgemachten Dressing (Tomatenmark, Hafermilch, Sonnenblumenöl, Dattelsirup, Schnittlauch, Salz, Pfeffer)

      CHF 13.90

BOWLS

    • Asian Soba Noodle Bowl (Vegan)

      Asian Soba Noodle Bowl (Vegan)

      500g

      Soba Noodles (Buchweizen und Weizenmehl), Broccoli, Rüebli, Edamame, Mango, Avocado, Chili, Sesame, Dressing (Sesamöl, Ingwer, Agavensirup, Soja sauce, Chili, Olivenöl)

      CHF 19.90

SANDWICHES

    • Bio Egg Bagel (Vegetarisch)

      Bio Egg Bagel (Vegetarisch)

      Bagel mit Sonnenblumenkerne (Herkunft: Schweiz. Zutaten: Weissmehl Typ 550, Wasser, Weizengluten, Rohrzucker, Sorbit, Malz, Salz, Backhefe, Sonnenblumenkerne, Maisgriess), Bio Mayonnaise, Bio Eier, Schnittlauch, Radieschen, Kresse, Salz.

      CHF 8.90

    • Sandwiches (Rechts)

    • Cream Cheese Avocado Bagel

      Cream Cheese Avocado Bagel

      Vollkorn Bagel (Herkunft: Schweiz. Zutaten: Ruchmehl, Roggen-Vollkornmehl, Weizengluten, Sorbit, Rohrzucker, Leinsamen, Sonnenblumenkerne, Haferflocken, Salz, Frischhefe, Gerstenmalz, Maisgriess), Frischkäse, Avocado, Salz, Olivenöl, Zitronensaft, Kresse.

      CHF 9.90

GETRÄNKE

    • Ginger Alert

      Ginger Alert

      250ml

      Ingwer, Orangen, Apfel, Rüebli.

       

      CHF 5.90 (250ml)

*Nährwerte sind nur Schätzungen. Abweichungen können aufgrund der Produktverfügbarkeit und der Zubereitung der Speisen auftreten. Die Ernährung kann unter anderem je nach Zubereitungsmethoden, Herkunft und Frische der Zutaten variieren.